ayano-diaryのブログ

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乾燥肌・敏感肌にはナチェラルコスメ★CAUDALIE paris (コーダリー)がおすすめ!保湿力がすごい♪

最近エアコンでめっちゃ肌乾燥してる🙄

ということで、去年パリで買ったCAUDALIEのクリームをスキンケアのストックから引っ張り出してきた💛

 

CAUDALIEコーダリー)ってフランスでは有名なナチュラルスキンケアブランドなんです🌟

 

フランスは、日本よりかなり乾燥するので、保湿力に優れた商品が豊富✨

ラロッシュポゼビオデルマベンヌヴェレダなど有名なスキンケアブランドが多いですよね💕

 

コーダリーは、日本ではあまり知られていませんが、フランスでは百貨店にも入っているほど信頼感のあるブランド😉

ぶどう🍇の種や枝の中にふくまれるポリフェノールの安定化技術をスキンケアに活用した、ボルドーのブドウ畑から誕生したナチュラルスキンケアブランドなんす🎵

 

私は、リフトアップする人気のクリームがあると聞いて、パリに旅行に行ったときにシティファルマで買いました💰

 

このブランドの商品は、香りも良いし、シティファルマでは、リップクリームやミニサイズの商品など、10ユーロ以下で販売されているものも多いから旅行のバラまき土産にもおすすめ

 

【フェイス・リフティング・ソフトクリーム 50ml 7,430円】


store.shopping.yahoo.co.jp

私が購入したのはこのクリーム✨

 

カシミアのように軽く滑らかなテクスチャーのリフティング・クリーム

コーダリーの特許成分ブドウ樹木のレスベラトロールとマイクロ・ヒアルロン酸コンプレックスの組み合わせが、皮膚細胞内のヒアルロン酸生産を高めます。

42人の女性に84日間毎日使用してもらった結果

肌が引き締まった:100%

たるみが減った:93%

皮膚が緻密になった:88%

 

実際使用したところ、たるみ減った!とまでの劇的な効果はわからなかったけど、ハリが出た気はするかも😊

ヒアルロン酸の生産を高めてくれるということなので、使い続けるとたるみ予防になるかもしれません💛

 

 

 

【オー ド ボーテ 100ml 5,620円】

 

ダマスクローズ、ペパーミント、ローズマリーなど天然エッセンシャルオイルを組み合わせたミスト美容液✨

毛穴を引き締め、潤いを与えてくれます💛

また、メイクをフィックスする効果もあるから、メイク後にシュッとするのもおすすめ🎵

 

携帯に便利なミニサイズ(30ml)もあるみたい🌟

 

 

【ヴィノパーフェクト ラディアンス セラム 30ml 7,988円】


ブドウ畑で働く女性たちの肌が、透明感があって艶やかなことに注目したコーダリーが開発した特許成分ヴィニフェリンが主成分🍇

メラニン生成を抑え、日焼けによりシミ・そばかすを防ぎ、肌に艶と潤いを届ける働きがあります。できてしまったシミ、ニキビ跡にも効果的✨

清々しい植物のアロマとパラベンフリーで、お肌にも優しい💜

ベタつかず、でも保湿力の高い優秀な美容液だから、これからの時期にぴったり🎵

この美容液とオードボーテは、店頭でも常に売れ筋みたいですよ🌟

 

【ディヴィン・オイル 100ml 4,576円】


顔、ボディ、髪と、万能に使えるドライオイル✨

これもポリフェノール成分が多く配合されていて、保湿力UPとアンチエイジング効果があります🎵

髪につけると、パサつきを抑えてくれるので、おすすめ💚✂

 

 

 

【FRENCH KISS《アディクション》 7.5g 1,890円】


すーっと浸透して唇を保湿し、外的刺激から護るリップバーム💋

 

アロエヴェラ・エキスが荒れを修復&鎮静、蜜蝋がナリシング&保護、ブドウ種子ポリフェノールが抗酸化&アンチリンクル、サンフラワーとキャスターオイルが保湿&ナリシングします。

 

全3色💄

こちらの《アディクション》は、深いフランボアーズ色で、しっかり色がつくので口紅は必要ありません💛

 

 

近頃はなかなか自由に海外旅行に行けない状況ですが、コーダリーはオンラインで気軽に購入できるので、気になった方はご覧になってみてください💖👀

 

LAURA MERCIER(ローラメルシエ)ブラッシュカラーインフュージョン ☆チークが可愛い

最近チークを探してて、いろいろ迷った結果購入したのがローラメルシエブラッシュカラーインフュージョン 

 

素肌の美しさが女性本来の美しさや自信を引き立てる」と考えるローラメルシエチークは、「肌が綺麗に見える」「顔色が沈まない」と幅広い年齢層から評判なんですよー🎵

 

今回は人気色と私のおすすめカラーをご紹介します🌟

 

ブラッシュカラーインフュージョンには、マットシアーの2つの質感があります。

全10色 各3,850円(税込)

 

01 STRAWBERRY(matte bright pink)

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02 ROSE(matte rose pink)

 

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03 POMEGRANATE(sheer fuchsia pink)

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04 GINGER(matte pale nude)

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05 FRESCO (sheer brown nude)

 

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06 CHAI(matte dirty rose)

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07 SANGRIA(sheer plum berry)

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08 KIR ROYALE(matte berry wine)

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09 PEACH(sheer light coral)

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10 GRAPEFURUIT(sheer red coral)

 

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全10色のうち、1番人気なのは

06 CHAI

 

ベージュ系チーク3色の中で1番ピンクみが強いから、だれでもチャレンジしやすいカラー💛

THEピンクのよな明るいカラーが苦手な人にもおすすめ◎

 

一時期は、何度入荷しても即完売で手に入れられないほどの人気だったけど、今現在は購入できるみたいです🎵

 

 

08 KIR ROYALEも人気です。他にはない珍しい色味✨

くすんだワイン色のようなパープル系の珍しいカラーだけど、肌なじみがよくて、白く透明感のある肌に見せてくれます。

ブルベ冬の方に最適◎

でも、イエベの方でも大丈夫なカラーだと思います♥

 

 

私のおすすめは05 FRESCO

10色展開の中で、ヌード系チーク唯一のシアー系

控えめなラメ入りで、お肌の内側からじゅわ〜っと滲み出るような血色感と上品なツヤが✨

肌なじみはいいのに、存在感もある。💛

少しオレンジみのあるブラウンだけど、ブルベの私でも顔色が悪くなるということもないです🎵

 

同シリーズのヌード系だと☟

・チャイはピンクみが強いのでブルベ向き

ジンジャーはオレンジみが強いのでイエベ向き

 

 

ヌード系やパープル系のカラーは、秋冬時期のメイクにピッタリだと思うので、ぜひ使ってみてください💛

韓国コスメ☆おすすめクッションファンデ5選  

デパコスクッションファンデに引き続き、今回は韓国コスメのおすすめクッションファンデをご紹介💖

韓国のクッションファンデは本品にレフィルがついてくるものが多いのでお得◎

 

【VELY VELY(ブリーブリー)はちみつツヤ肌クッションファンデ [単品+リフィル付き]】

4,730円・SPF50+/PA+++

 

imvely.jp

 

 

韓コスでは有名な鎮静効果のあるツボクサエキスも配合し、精製水の代わりにベルギースパ温泉水が31%使用されているので、保湿力や鎮静効果が💖

ロイヤルゼリーやプロポリスのエキスが配合されていて、みずみずしくハリのある、しっとり輝く肌になります✨

ダントツで水光肌になれるクッションファンデ🎵

夏場はぺたぺたしちゃうかも🤔冬の乾燥する時期向きかな☆

全体的にカラーが明るめで、1番明るいFair Lightは黄みも少ないのでブルベ色白さんにはおすすめのクッションファンデです🌟

 

 

 

 

 

【CLIO キルカバー コンシールクッション (AD)】

 

3,740円(税込) SPF45/PA++

cliocosmetic.jp

 

 

大人気キルカバーシリーズのコンシールクッション。これは、コンシーラー並みのカバー力が特徴のクッションファンデ🤩

カバー力が高いので、ニキビ跡などをコンシーラーでいちいち隠すのが面倒くさいという人にはおすすめ✊

ただ、つけすぎると厚塗り感が出てしまうので、少しずつパフにとって重ねるのがコツ🌟

 

CLIOは種類が豊富なので選ぶのが難しいですよね🙄

・カバー力重視の方はキルカバーコンシールクッション

・崩れが気になる方はキルカバーファンウェアクッション

セミマットに仕上げたい方はヌーディズム ベルベットウェアークッション

・ツヤ肌が好きな方は、キルカバーグロウクッション

がおすすめです🎵

 

 

【エッセンシャル スキン ヌーダー クッション リフィル 付き】

4,582円 SPF50+/PA+++

https://www.jsmbeauty.jp/Product/Detail/view/pid/79/cid/37

 

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韓国のトップヘアメイクアーティストジョンセンムルさんがプロデュースしているコスメブランド💄👀

こちらはツヤタイプですが、自然で綺麗なツヤが出せます🌟

カバー力も程よくあり、保湿力もあるのに崩れにくいので、バランスが取れたファンデだと思います✨

おすすめ💛

 

 

【moonshot マイクロコレクトフィットクッションファンデ (本品+レフィル)】

3,220円(税込) SPF50+ PA+++

 

item.rakuten.co.jp

 

薄付きながらカバー力のあるクッションファンデ🤩

ぴったりフィットして、崩れにくいです🎵

ただ、カラー展開が少ないので色選びが難しい(゜゜)

全体的に、色味がイエベよりかなと思います🎀

 

【ESPOIR プロテイラービーグロウクッション】

35,000ウォン SPF42 PA++

www.espoir.com

 

保湿力もあり、ナチュラルなツヤ肌が完成するクッションファンデ🎵

カバー力はそれほどないけど、トーンアップしてくれて肌をきれいに見せてくれる✨

保湿力が高い中では、崩れにくいほうだと思います🤩

ツヤ肌がお好きな方にはEspoirの商品はおすすめ💮

 

以上、韓コスクッションファンデ選びの際は、参考にしてみてくださいね🌺

韓国版The Ordinary【ONE THING】 

ONE THINGって知ってますか??👀

こないだおすすめしたThe Ordinaryの”韓国版”と話題の韓コススキンケアブランドなんです✨

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ONE THINGも The Ordinaryと同様にパッケージや広告に余計なコストを使わず、名前の通り1商品につき1つの成分にこだわって開発されています💜

成分がシンプルだから、そのまま化粧水として使ってもいいし、好きな成分同士を混ぜてもいいし、手持ちの美容液やクリームに混ぜて使ってもいい💮

利用幅が広い🎵

 

化学添加物を使っていない、100%植物性のため、安心して使用できるところも魅力的✨ 

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まだ、The Ordinaryほどの商品ラインナップはないけど、ONE THINGは全11種類の化粧水があります。(ほとんどが、150mlと300ml展開)

 

【カワラヨモギエキス】

肌の赤み改善透明感UPトーンUP

 

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ドクダミエキス】

老廃物排出抗酸化作用頭皮ケア効果

 

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【ツボクサエキス】

肌鎮静作用弾力UP・抗酸化作用

 

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【ガラクトミセス培養液】

透明感UP・潤い、ハリ・明るいツヤ肌

 

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ヒアルロン酸エッセンス】

保湿・弾力UP・しわ改善敏感肌にも○

 

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ブロッコリーエキス】

色素沈着予防・肌鎮静作用

 

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【トウキンセンカ花エキス】

抗酸化作用・鎮静作用・抗炎症作用・保湿

 

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【青ミカンエキス】

くすみ改善・透明感UP・保湿

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【ハト麦エキス】

老廃物排出・角質ケア・色素沈着改善・軽い使用感

 

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【チャ葉エキス】

活性酸素除去・色素沈着防止・鎮静・収れん効果

 

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ナイアシンアミド10%】

 

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くすみ改善・透明感UP・肌トラブル予防・オイリー肌改善

 

価格は超お手頃💮

1,500円~2,500円ほどで購入できるので、自分の肌に合った化粧水を選ぶことができますよ🎵

Q10に公式ショップがあるので、気になる方はぜひご覧になってください🌟

https://www.qoo10.jp/shop/1thing

超おすすめオールインワン★IPSAメタボライザー    

私がスキンケア時短したい時にめちゃめちゃ使っている救世主💖

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IPSAのメタボライザー🎵

 

1本でスキンケアが完了するなんて神✨

メタボライザーは、IPSA MEというシリーズで、化粧水・乳液の効果が入ったオールインワン化粧液です💮

オールインワンって物足りなさそうで不安だったけど、これはハマってずっとリピしてます🤩

 

MEシリーズには、

・センシティブ:敏感肌の方

・レギュラー:ニキビが気になる方

・エクストラ:しみ・そばかすが気になる方

・スーペリア:ハリが気になる方

・アルティメイト:ワンランク上の肌を目指したい方

の5タイプがあって、下に行くほど高価格💰

 

でも、1番高額なアルティメイトでも11,000円だから、化粧水、美容液、クリームなど揃えなくて良いと思ったらお安い💖

 

さらに、それぞれのタイプの保湿力レベルが1〜4段階までに分かれていて、数が大きくなるほど保湿力が高い✨

全17種類もあるし、カウンターで肌診断もしてもらえるから、自分にピッタリの1本を選べますよー🎵

 

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私が愛用しているのは、スーペリアeの4🌟

夏場や肌診断の結果で、たまに2に変更すると次の肌診断で水分量が減ったりするので、ずっと4です😂

こっくりした乳液のようなテクスチャーだから、「え、本当に化粧水いらないの!?」と思うけど大丈夫✋

スーペリアは、保湿力が高くキメを整え、ハリをupさせてくれます✨

 

乾燥がひどい方や、アンチエイジングが気になる方は、アルティメイトが良いかも🔴

 

忙しいママや、朝バタバタしているとき・疲れて帰ってきたとき、旅行の荷物を減らしたいときなど、「時短したいけどスキンケアの効果は気になる!」という方におすすめです🤩🎵

 

酵素ファスティングで体質改善して綺麗にダイエット!ファスティングのやり方・おすすめ酵素もご紹介

この前久しぶりに体重字形に乗ったら2キロも増えてたー😫事件🤷‍♀️

ファスティングして何とか戻しましたが💦

 

リモートワークで自宅にいることが増えて太ってしまったという方多いですよね😂

 

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ファスティングに興味はあるけど、やり方がわからない・大変そうという理由で始められない方も多いはず🤔

 私もやる前まで心配でしたが、しっかり酵素で栄養素をとれば大丈夫◎

完全な絶食は、リバウンドや体調不良の原因になるのでやめてくださいね✘

 

気になる空腹感は、1日目・2日目を乗り切れば大丈夫ということが多いようで、私もあまり感じなかったかな?いや、食べるの大好きだから1日目はきつかったなー🤣

 

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でも酵素ドリンクが思ったより甘くておいしいし、炭酸で割ると意外と満腹感もあったので耐えられました💛

 

むやみに断食すると、栄養素が足りなくなって肌が荒れたり、免疫力が落ちたりするので、必ず酵素ドリンクを取り入れてくださいね✌

 

私は、楽天1位のコスミックエンザイムを3本購入🤩

item.rakuten.co.jp

720ml ¥4104(税込)

水を加えていない酵素原液で、酵素活性剤の粉末が付属されているんですが、飲む前に自分で入れるところがさらに効果がありそうな感じ✨

味は普通に美味しいです💛かなり甘いので、甘いものが苦手な方は、炭酸で割るとすっきり飲むことができます。

2時間に1回飲むから意外とおなかすかないの🐽

 

 

エステプロラボ酵素ドリンクは、見た目もお洒落で可愛いですよね💚

女性には、ピンクラベルハーブザイム  グランプロ オラックスが人気のようです。

 

植物が自らを守るためにつくりだす「フィトケミカルポリフェノール)」に着目して研究開発した“還元力”が際立つ酵素飲料です。「ハーブザイム®113グランプロ オラックス」は、「フィトケミカルポリフェノール)」を豊富に含有した12種のフルーツを含む全113種の国産植物を伝統的な「ヒノキ樽」でダブル自然発酵させ90%も配合しました。年齢を感じさせない美しさを追求する方のためのハイクラス美容酵素飲料です。

www.esthepro-labo.com

 

 

ファスティングのやり方】

 

ファスティングは以下の3ステップに分けられます☟

 

 

 

  • 準備期(期間:1~2日

高たんぱく・高脂質の食材を避け、純和食の胃腸に優しい食事を心がけ、食べ過ぎないように注意🌟

食材を選ぶときは、[まごわやさしい]を参考にするといいですよ🎵

 

ま:まめ 豆製品…大豆・小豆・味噌・豆腐など

ご:ごま ごまなどの種実類…ごま、ナッツなど

わ:わかめ 海藻類…わかめ、ひじき、海苔など

や:やさい 野菜類…葉野菜、根菜などできれば赤・緑・白の野菜

さ:さかな 魚類…切り身の他、小魚や貝類など丸ごと食べられるものなど

し:しいたけ きのこ類…しいたけ、えのきたけ、マッシュルームなど

い:いも イモ類…ジャガイモ、サトイモ、かぼちゃなど

 

 

 

本格的なファスティングは14日間とされてるけど、自分の体調や予定に合わせて行っても大丈夫🔴

私は5日間だったかな?

ただ、準備食・回復色をしっかり行うこと、ファスティング中は、酵素ドリンクを2~3時間おきに飲むことが重要!

炭酸水や豆乳で割ると満腹感もあって良いですよ💛

酵素ドリンクとは別に、お水もしっかり飲んでくださいね!

 

外食の予定が入っている場合は、その2~3日前にはファスティングをやめて回復食に切り替える必要が👀胃がびっくりしてしまいますからね

スケジュールを確認しながら挑戦してみて🎵

 

 

ファスティングを行うと、2~3日目に「好転反応」という症状がでて、少し体調が悪くなる人もいます💦

軽度の場合はそのままファスティングを継続して大丈夫だけど、重度の場合は、ドリンクの量を増やす、塩を舐めるなどの対策をしましょう✨

解消されない場合は回復食へと進み、無理をせずファスティングを中止しましょう

 

  • 復食期(期間:2~3日)※ファスティングと同日数取るのが好ましいとされています。

酵素ドリンクも摂取しながら、重湯やおかゆから食事を開始。

復食期には、通常よりも吸収しやすいので、この時期に体にいいものを取り入れるのがおすすめ✨

 

回復食1回目に、「すっきり大根」を飲むと宿便が解消されます✨

ただ、トイレから離れられなくなるので1日家にいられるときにしてください。(笑)

 

ファスティングが終わったからと、暴飲暴食をしてしまうと、大幅にリバウンドしてしまったり、体調を崩してしまうので注意してやってみてね🎵

 

 

最近の酵素は味がおいしいので無理なく飲める💚

 

普通においしいから、私はファスティングをしていない今でも飲んだり、ヨーグルトにかけたり、日常的に酵素を摂取するように心がけています✨

 

週末の【プチ】ファスティングでも、胃腸を休めることができて健康に良いので、

ファスティングが初めてで不安な方は、プチファスティングをおすすめします◎

おすすめ☆デパコス クッションファンデーション

手を汚さずにリキッドファンデの仕上がり!と人気のクッションファンデ

ずっと「リキッドでいいじゃん」と思ってたけど、使ってみたら手軽さにはまってしまった💜

 

クッションファンでといっても種類がとーっても豊富なので、デパコスプチプラに分けておすすめご紹介しますね。

 今回は、デパコス編✨

 

【LAURA MERCIER フローレス・ルミエール・ラディアンス・パーフェクティング・クッション 6,380円(税込)】

(SPF50/PA+++)

 

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2020年3月4日に発売されて以来断トツ人気のローラメルシエのクッションファンデ✨

素肌っぽいツヤ感がありながら、気になるシミや毛穴時も綺麗にカバーしてくれる💛

着け心地も軽くて良き🎵

紫外線やその他環境ストレスからガードしてくれるプロテクト機能もある頼もしいファンデです🌟

 

【NARS ナチュラルラディアント・ロングウェア・クッションファンデーション 5,500円(税込)】

(SPF50/PA+++)

 

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スポンジ付きでケースは別売りです。(税込1,430円)

 

程よいツヤが出るのに、崩れにくいのが特徴🎀

しっかりカバー力もあるのに、厚塗りに見えないのー✨すごい🙌🙌

 

【Dior ディオールスキン・フォーエヴァークッション 8,690円(税込)】

(SPF35/PA+++)

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限定版のコンパクトが大人気🎵うん。可愛い💛

持っているだけでも可愛いのに、ファンデーション自体も優秀!!

限定コンパクトのほうが400円高いけど、買うなら絶対に限定版💖

 

セミマットな仕上がりで、カバー力はしっかり〇

リキッドファンデも愛用していましたが、Diorのファンデーションは優秀だし、ブルべでもくすまないから好き💕

 

YVES SAINT LAURENT アンクル・ド・ポー・ルクッション 8,250円(税込)】

(SPF23/PA++)

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程よいツヤとカバー力✨

しっかりカバーしたい人には物足りないかも?🤔🤔🤔

少し独特な香りです👃

高級感がある見た目で、持っていてテンションが上がります✨

 

 

【GIVENCHEY タン・クチュール・クッション7,810円(税込)】

(SPF20・PA++)

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クッション部分にネットがついてるから、付け過ぎが防げる💮

セミマット~マット寄りの仕上がり🌟

マットタイプだけど保湿力はあるし、NARSよりカバー力があります🎵

崩れ方もきたなくないです✨

パフの形が独特で、細かい部分も綺麗に塗ることが出きるとこがポイント✊

 

デパコスクッションファンデは、中身も優秀で、見た目も可愛いので気になった方はぜひ購入してみてください💖