この前久しぶりに体重字形に乗ったら2キロも増えてたー事件‍♀️ ファスティングして何とか戻しましたが リモートワークで自宅にいることが増えて太ってしまったという方多いですよね ファスティングに興味はあるけど、やり方がわからない・大変そうという理由…